СИЛЬНОЕ ТЕЛО. ВИДЕОИНСТРУКЦИЯ

На что ещё можно дома посмотреть, а то, вроде, уже всё видел?! В период разгула коронавируса эта шутка была слишком похожа на правду. Специалисты Центра медико-социальной реабилитации им. Л.И. Швецовой решили, что бороться с вынужденной изоляцией не только можно, но и нужно! И самый действенный способ – разнообразить своё пребывание в четырёх стенах занятиями не только интересными, но и полезными для здоровья.

Наши врачи и инструкторы по лечебной физической культуре разработали особый цикл онлайн занятий по адаптивной двигательной поддержке: «Дома – с пользой для здоровья». А ещё, заботливо и с вниманием к каждой детали, сняли весь процесс на видео. Теперь посетителям нашего сайта, а также площадок в социальных сетях (ВКонтакте и Telegram) занятия по физкультуре доступны в любой момент и в любом месте.

Мы составили видеокурс так, чтобы занятия несли практическую пользу как для людей неподготовленных, так и уже проходивших реабилитацию в нашем Центре. Важно, что предлагаемая программа по адаптивной двигательной поддержке рассчитана на широкий круг занимающихся. В ней каждый найдёт те упражнения и движения, которые доступны именно ему. Вне зависимости от степени подготовки и физических особенностей.

Кстати, не забывайте, впереди лето! И это ещё одна хорошая мотивация для того, чтобы обратить внимание на свою физическую форму. Мы решили возродить наши онлайн занятия и добавить в них кое-что новое! Отныне и каждую неделю на сайте Центра и в соцсетях мы будем заниматься вместе, становясь лучше и сильнее!

Хорошей тренировки!