Комплекс упражнений для колясочников

По материалам Немецкого общества спортсменов колясочников.

Комплекс включает 19 упражнений в коляске.

Темп выполнения медленный.

Акцент на восстановление мышцы плевого пояса и спины, тренировку осанки и поддержание оптимальной амплитуды движений в суставах.

Может быть достаточно сложен  для людей с выраженными ограничениями объема движений в суставах верхних конечностей.

Может быть использован в исходном положении сидя на стуле лицами с менее выраженными ограничениями двигательной функции.