Музыкотерапия – это одно из направлений арт-терапии, использующее музыку как лечебное средство.
Врач психотерапевт НПЦ МСР им. Л.И. Швецовой Пальмова Валентина Игоревна
Врач психотерапевт НПЦ МСР им. Л.И. Швецовой Пальмова Валентина Игоревна
«Музыка не только фактор облагораживающий, воспитательный. Музыка — целитель здоровья».
Бехтерев В.
Уже в V в. до н.э. древнегреческий философ и математик Пифагор заметил исцеляющую силу ритмов и песен. В XIX веке музыка уже широко использовалась в развитых странах, как один из способов лечения разных душевных состояний. Чуть позже в развитых странах появились центры музыкотерапии. Последние несколько десятилетий работают школы профессиональных музыкотерапевтов. Музыка в наше время широко применяется в программах комплексного восстановительного лечения и реабилитации.
Как влияет музыка
Научные исследования последних лет открыли интересные факты, что же такое музыка и почему ее действие так уникально. Оказалось, что музыка – это волны определенной частоты, которые в комбинации создают мелодии, оказывающие на живые организмы положительное воздействие. Гармоничные звуки встроены в физическую систему окружающего мира, функционируя по законам физики и математики, они влияют на элементарные частицы, создавая из атомов и молекул четкие структуры. О том, как влияет гармоничный звук на вещество можно посмотреть в фильмах «Вода» и «На грани двух миров». Последние исследования с помощью функционального МРТ сделали одно важное открытие, что во время прослушивания классической музыки у человека синхронно активизируются все отделы коры головного мозга. Мелодия стимулирует гармоничное взаимодействие многих групп нейронов.
Научные исследования последних лет открыли интересные факты, что же такое музыка и почему ее действие так уникально. Оказалось, что музыка – это волны определенной частоты, которые в комбинации создают мелодии, оказывающие на живые организмы положительное воздействие. Гармоничные звуки встроены в физическую систему окружающего мира, функционируя по законам физики и математики, они влияют на элементарные частицы, создавая из атомов и молекул четкие структуры. О том, как влияет гармоничный звук на вещество можно посмотреть в фильмах «Вода» и «На грани двух миров». Последние исследования с помощью функционального МРТ сделали одно важное открытие, что во время прослушивания классической музыки у человека синхронно активизируются все отделы коры головного мозга. Мелодия стимулирует гармоничное взаимодействие многих групп нейронов.
Как выяснили в дальнейшем, разные музыкальные инструменты оказывают лечебное воздействие на определенные органы и системы организма. Например: фортепиано влияет больше всего на психическую сферу, уменьшает тревогу, активизирует внимание, способствует улучшению работы эндокринных органов. Звуки органа стимулируют работу центральной нервной системы. Виолончель влияет на сердечно-сосудистую систему. Считается, что музыкальные композиции с духовыми инструментами улучшают работу дыхательных органов. Эти особенности звучания инструментов учитывают в подборе музыкальных произведений, которые используются в лечебном процессе.
В нашем центре музыка применяется в интегративном подходе на занятиях социальных педагогов, психологов, психотерапевта. Красивые мелодии с ведущими инструментами, такими как арфа, флейта звучат везде, где требуется мягкое воздействие на когнитивную сферу, активизация процессов восстановления нервной системы. Классическая и инструментальная музыка используется в групповых мероприятиях и позволяет преодолеть социальную изоляцию, способствует формированию активной жизненной позиции, настраивает на позитивный творческий контакт с другими людьми. Многие наши пациенты отмечают, что после сеансов музыкотерапии улучшается сон, становится спокойнее на душе, поднимается настроение, и восстанавливаются силы.
В детской психотерапии музыка используется для снятия страхов, как природный мягкий метод коррекции личностных и эмоциональных расстройств, для стимулирования компенсаторных возможностей при неврологических нарушениях.
В нашем центре музыка применяется в интегративном подходе на занятиях социальных педагогов, психологов, психотерапевта. Красивые мелодии с ведущими инструментами, такими как арфа, флейта звучат везде, где требуется мягкое воздействие на когнитивную сферу, активизация процессов восстановления нервной системы. Классическая и инструментальная музыка используется в групповых мероприятиях и позволяет преодолеть социальную изоляцию, способствует формированию активной жизненной позиции, настраивает на позитивный творческий контакт с другими людьми. Многие наши пациенты отмечают, что после сеансов музыкотерапии улучшается сон, становится спокойнее на душе, поднимается настроение, и восстанавливаются силы.
В детской психотерапии музыка используется для снятия страхов, как природный мягкий метод коррекции личностных и эмоциональных расстройств, для стимулирования компенсаторных возможностей при неврологических нарушениях.
Многие психотерапевты рекомендуют данное направление родителям для детей с аутизмом. На сеансах, где звучит музыка, создаются условия для эмоционального диалога, когда остальные способы взаимодействия уже себя исчерпали. Музыка способствует улучшению социальной адаптации детей с ограниченными возможностями, заставляет их поверить в себя, активирует работу мозговых структур, развивает воображение.
Важный совет от психотерапевта
Слушайте спокойную и красивую музыку каждый день! Подберите правильные музыкальные композиции. Мелодии, которые будут благотворно влиять на ваше душевное здоровье, захочется слушать снова и снова, появится желание поделиться с окружающими впечатлениями и чувствами. Правильно подобранная музыка будет погружать вас в мечты или воспоминания.
Бывает так, что музыка привносит в ваш внутренний мир энергию, способствует оживлению и активирует желание созидания. Такая музыка подойдет для творчества.
Обязательно слушайте музыку Моцарта.
Интересный факт!
Музыка Моцарта обладает высочайшей степенью гармонии звуков, звучит сложно и очень красиво. Наш мозг воспринимает ее, как стимул высшего порядка, и откликается, пытаясь резонировать на уровне воображения и возвышенных ассоциаций, это явление назвали «эффектом Моцарта». Во время прослушивания такой классической музыки человек реагирует всей душой, добавляет к своей интеллектуальной деятельности глубину и разнообразие. Музыка Моцарта может стать катализатором для некоторых сложных чувств, способствующих творчеству и духовному развитию.
Для улучшения сна используйте плавную, однообразную, спокойную музыку, например, Грига или Чайковского. На страницах интернета вы можете подобрать произведения Шопена, Баха в исполнении современных музыкантов. Можно включить инструментальную музыку, адаптированную для вечернего прослушивания.
Давайте вместе послушаем фрагмент Бетховена для вдохновения.
Важный совет от психотерапевта
Слушайте спокойную и красивую музыку каждый день! Подберите правильные музыкальные композиции. Мелодии, которые будут благотворно влиять на ваше душевное здоровье, захочется слушать снова и снова, появится желание поделиться с окружающими впечатлениями и чувствами. Правильно подобранная музыка будет погружать вас в мечты или воспоминания.
Бывает так, что музыка привносит в ваш внутренний мир энергию, способствует оживлению и активирует желание созидания. Такая музыка подойдет для творчества.
Обязательно слушайте музыку Моцарта.
Интересный факт!
Музыка Моцарта обладает высочайшей степенью гармонии звуков, звучит сложно и очень красиво. Наш мозг воспринимает ее, как стимул высшего порядка, и откликается, пытаясь резонировать на уровне воображения и возвышенных ассоциаций, это явление назвали «эффектом Моцарта». Во время прослушивания такой классической музыки человек реагирует всей душой, добавляет к своей интеллектуальной деятельности глубину и разнообразие. Музыка Моцарта может стать катализатором для некоторых сложных чувств, способствующих творчеству и духовному развитию.
Для улучшения сна используйте плавную, однообразную, спокойную музыку, например, Грига или Чайковского. На страницах интернета вы можете подобрать произведения Шопена, Баха в исполнении современных музыкантов. Можно включить инструментальную музыку, адаптированную для вечернего прослушивания.
Давайте вместе послушаем фрагмент Бетховена для вдохновения.
«Музыка-это откровение более высокое, чем мудрость и философия», так писал о своем творчестве Бетховен. Для композитора это было откровением сродни прозрению, ощущение вселенской благодати. А что для вас музыка? Какое музыкальное произведение вы бы послушали много раз? Какие оно вызывает чувства?
Мы всегда поддерживаем вас. Давайте слушать музыку вместе и открывать для себя еще один источник душевного здоровья.
Мы всегда поддерживаем вас. Давайте слушать музыку вместе и открывать для себя еще один источник душевного здоровья.