Сегодня отмечаем Всемирный день здоровья. История этого праздника связана с появлением Всемирной организации здравоохранения: 7 апреля 1948 года вступил в силу устав ВОЗ.
Для нас же этот день – хороший повод задуматься о собственном здоровье: что мы делаем, чтобы чувствовать себя лучше? Больше двигаемся, употребляем полезные блюда и напитки, высыпаемся, закаливаемся, избавляемся от вредных привычек…
Именно в День здоровья мы объявляем новый конкурс на нашей страничке ВКонтакте. Покажите как вы заботитесь о своем здоровье. Мы ждём ваши фотографии: с прогулки, с тренировки, за приготовлением полезной пищи – расскажите о своих полезных привычках!
Для нас же этот день – хороший повод задуматься о собственном здоровье: что мы делаем, чтобы чувствовать себя лучше? Больше двигаемся, употребляем полезные блюда и напитки, высыпаемся, закаливаемся, избавляемся от вредных привычек…
Именно в День здоровья мы объявляем новый конкурс на нашей страничке ВКонтакте. Покажите как вы заботитесь о своем здоровье. Мы ждём ваши фотографии: с прогулки, с тренировки, за приготовлением полезной пищи – расскажите о своих полезных привычках!
Публикуйте свои фотографии в комментариях к этому посту. Участник конкурса, набравший наибольшее количество лайков, станет победителем и обладателем подарка от нашего Центра. Ждём ваших фотографий до 17 апреля включительно, а 18 апреля подведём итоги и объявим победителя.
А если вы пока только планируете вести здоровый образ жизни, то начинайте прямо сегодня! Тем более, что сегодня понедельник, а новый этап жизни обычно стартует в первый день недели. Не пытайтесь сразу кардинально менять свой распорядок, а добавляйте постепенно по одной полезной привычке: два - три упражнения на растяжку утром, прогулка в обеденный перерыв, несколько стаканов воды в течение дня. Обязательно будьте здоровы и счастливы!
