🩸Сегодня, 14 ноября, отмечается Всемирный день борьбы с диабетом. Конечно, это не праздник, а день-напоминание, день-предупреждение, цель которого — повышение осведомленности общества относительно рисков и последствий сахарного диабета. Просвещение играет важную роль в предупреждении этого заболевания, а также в поддержке тех, кто уже столкнулся с диагнозом. Важно, чтобы люди знали о простых шагах профилактики, правильном питании, физической активности и регулярных медицинских обследованиях для своевременного выявления рисков.
Сахарный диабет - это хроническое заболевание, характеризующееся повышенным уровнем сахара (глюкозы) в крови. Это состояние связано с неспособностью организма использовать инсулин, гормон, отвечающий за регулирование уровня сахара в крови, или с недостаточным производством инсулина поджелудочной железой. Сахарный диабет может иметь серьезные последствия для здоровья. Повышенный уровень глюкозы в крови способен вызвать проблемы с сердцем и кровеносной системой, привести к диабетической невропатии - расстройству нервной системы, а также повлиять на зрение. Кроме того, диабет является фактором риска для развития инфекций в организме и замедления процессов заживления.
Одним из ключевых факторов этого заболевания является генетическая предрасположенность. Однако и образ жизни жизни - неправильное питание, плохая физическая активность, лишний вес - также может способствовать развитию диабета. Поэтому крайне важно соблюдать несложные меры профилактики:
Будьте здоровы!
Сахарный диабет - это хроническое заболевание, характеризующееся повышенным уровнем сахара (глюкозы) в крови. Это состояние связано с неспособностью организма использовать инсулин, гормон, отвечающий за регулирование уровня сахара в крови, или с недостаточным производством инсулина поджелудочной железой. Сахарный диабет может иметь серьезные последствия для здоровья. Повышенный уровень глюкозы в крови способен вызвать проблемы с сердцем и кровеносной системой, привести к диабетической невропатии - расстройству нервной системы, а также повлиять на зрение. Кроме того, диабет является фактором риска для развития инфекций в организме и замедления процессов заживления.
Одним из ключевых факторов этого заболевания является генетическая предрасположенность. Однако и образ жизни жизни - неправильное питание, плохая физическая активность, лишний вес - также может способствовать развитию диабета. Поэтому крайне важно соблюдать несложные меры профилактики:
- Правильное питание, отказ от чрезмерного употребления сладкой и жирной пищи, фастфуда.
- Регулярные физические упражнения способствуют контролю веса и улучшению чувствительности к инсулину.
- Контроль массы тела играет ключевую роль в предотвращении диабета.
- Курение и употребление алкоголя могут увеличить риск развития диабета, поэтому отказ от этих привычек также является важной мерой профилактики.
- Регулярная диспансеризация позволяет своевременно выявить преддиабетические состояния и принять меры по их предотвращению.
Будьте здоровы!